Các bài tập phụ trợ

Luyện cơ bụng: Nằm áp bụng vào sàn, gập chân lại sao cho cẳng chân và đùi tạo thành một góc khoảng 90 độ. Hai bàn tay đan vào nhau đặt phía sau cổ. Từ từ nâng đầu và vai lên khỏi mặt sàn. Chú ý không nâng quá 45 độ. Hạ xuống từ từ …

Thuốc thanh xuân dành cho phụ nữ – Phần 2

Những chất được gọi là chất chống oxi hóa. Chính các gốc tự do là một trong các tác nhân chủ yếu làm cho cơ thể hóa già, nên khi có được các chất chống lại chúng thì đó được coi là những vị thuốc có tác dụng “cải lõ hoàn đồng”. Nhưng nếu nói …

Thuốc thanh xuân dành cho phụ nữ – Phần 1

Phụ nữ được nhân loại tôn vinh là phái đẹp và chiếm quá nửa dân số thế giới. Những nhà tạo mốt và những hãng mỹ phẩm thì luôn nhắc đi nhắc lại điệp khúc xưa cũ, đó là không có phụ nữ xấu, chỉ có những người không biết làm đẹp mà thôi. Nhưng …

Bước chân chuẩn bị cho tương lai – Phần 1

Nhóm Marketing trẻ Khi kinh tế thị trường xâm nhập vào giảng đường đại học như một nhu cầu tự nhiên – sinh viên tất yếu chăm lo đến tương lai của mình hơn. Từ đó, xuất hiện trong các giảng đường những nhóm sinh viên “tâm đầu ý hợp” vừa học vừa làm “kinh …

Có nên thụ thai vào mùa đông không?

tiết trời quá lạnh cộng với mọi dịch bệnh các ngày cuối đông đầu xuân thậm chí khiến thai nhi bị những khuyết tật bẩm sinh khi sinh ra. có một đứa con là niềm vui vô bờ bến với bất cứ cặp đôi nào, mặc dù thế điều đó không Có nghĩa là mẹ không có kế hoạch kỹ lưỡng về số năm thụ thai. các nghiên cứu vừa mới qua cho hay con gái đừng nên thụ thai vào ngày đông bởi các tháng đầu thai kỳ là cực kỳ quan trọng với sự biến thành, khởi …

Không biết có bầu bà mẹ trẻ vẫn vô tư “hành xác”

có bầu vẫn đi spa, massage Một câu chuyện được taam sự tại quần bầu công sở:trong những lúc những bà văn phòng trong C.ty bụng người nào cũng đầy ngấn thì Huyền (Hoàng Mai – Hà Nội) lại luôn tự hào về cái bụng phẳng lỳ không chút mỡ của bản thân mình. Thế mà, hơn 1 tháng tái phát lại phía trên, cái quy luật “ ngồi thời …